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豆腐の角のヘルメット

適当です・・・

早々に挫折ってる

前回、 正月太り解消を目論んでみる - 豆腐の角のヘルメット などといって、ダイエットを開始し最初の3日間ほどこそ上手いこといっていたのだけれど1月9日昼前に階段を踏み外し左足を軽く捻挫。 案外動けなるもので、食っちゃいるのに動かない。 次いで連…

正月太り解消を目論んでみる

年末年始の休み前には特段体重計には乗っていないが、それよりちょっと前には64Kgぐらいだったと記憶している。なんとなくは正月太りしているような気はしていたが、1月4日の夜に体重計に乗ってみると67.7Kg!!!(´・ω・`)ナンテコッタイドーショモネーナ …

筋肉痛を和らげられるかも

冬といえば筋肉痛だ。 いや、春夏秋冬筋肉痛は付き物だ。 春は花見の用意で、夏は海に山に出かけ、秋は芋掘りか? 冬はこたつの用意にストーブ用の灯油の運搬で筋肉痛になる。 ところで普段トレーニングをしている人でも筋肉痛は起こる。 筋繊維が破壊され、…